የኦርጋኒክ ካልሲየም እና ኢጎላዊ ካልሲየም ልዩነት

በኦርጋኒክ ካልሲየም እና በአጎራባች ካልሲየም መካከል ያለው ልዩነት በኬሚካዊ ተፈጥሮአቸው, ምንጭ እና ባዮሎጂያዊነት ውስጥ ይገኛል. በሁለቱ መካከል ያሉ ልዩነቶች መከፋፈል ይኸውልህ-

ኦርጋኒክ ካልሲየም-

1. ኬሚካዊ ተፈጥሮ
   • ኦርጋኒክ የካልሲየም ውህዶች የካርቦን-ሃይድሮጂን ሰንሰለቶችን ይይዛሉ እና ከኑሮዎች ወይም ከተፈጥሮ ምንጮች የሚመጡ ናቸው.
   • ምሳሌዎች የካልሲየም የተበላሸ, የካልሲየም ላካቲክ እና የካልሲየም ግሉኮንን ያካትታሉ.
2. ምንጭ-
   • ኦርጋኒክ ካልሲየም በተለምዶ እንደ ቅጠል አረንጓዴዎች (ካላ, ስፓኒካል), ለውጥን, ዘሮች እና የተወሰኑ ፍራፍሬዎች ናቸው.
   • እንዲሁም እንደ የወተት ተዋጽኦዎች (ወተት, አይብ, ዮጋርት) እና ዓሳዎች ከሚያምኑ አጥንቶች (Sardines, ሳልሞን) ጋር በእንስሳት-ተኮር ምንጮች ሊገኝ ይችላል.
3. ባዮአዳዊነት: -
   • ኦርጋኒክ የካልሲየም ኮምፖች በአጠቃላይ ከአቅጣጫው ምንጮች ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ ባዮሎጂያዊነት አላቸው ማለት ነው, እነሱ ማለት ከሰውነት የበለጠ በቀላሉ የሚጠጡ እና ጥቅም ላይ ውለዋል.
   • በእነዚህ ውህዶች ውስጥ ኦርጋኒክ አሲዶች (ለምሳሌ, Citic Acid አሲድ, የካልክቲክ አሲድ) በአንጀት ውስጥ የካልሲየም መሳብን ሊያሻሽሉ ይችላሉ.
4. የጤና ጥቅሞች
   • ከተጨናነቀ ምንጮች ኦርጋኒክ ካልሲየም ብዙውን ጊዜ እንደ ቫይታሚኖች, ማዕድናት, አንጾኪያ እና የአመጋገብ ፋይበር ባሉ ተጨማሪ የአመጋገብ ጥቅሞች ጋር ይመጣል.
   • እንደ ሚዛናዊ አመጋገብ አካል የሆኑት ኦርጋኒክ ካልሲኒየም-የበለፀጉ ምግቦች በአጠቃላይ የአጥንት ጤና, የጡንቻ ተግባር, የነርቭ ስርጭትን እና ሌሎች የፊዚዮሎጂካዊ ሂደቶችን ይደግፋል.

Inorganic ካልሲየም-

1. ኬሚካዊ ተፈጥሮ
   • የኢዮርጋንጋኒክ ካልሲየም ኮምፖች የካርቦን-ሃይድሮጂን ሰንሰለቶችን አያጡ እና በተለምዶ በኬሚካዊ ያልሆነ ወይም ከኑሮ አልባ ምንጮች የተወሰዱ ናቸው.
   • ምሳሌዎች የካልሲየም ካርቦሃይድ, ካልሲየም ፎስፌት እና ካልሲየም ሃይድሮክሳይድ ያካትታሉ.
2. ምንጭ-
   • ኢጎጋገን ካልሲየም በተለምዶ በማዕድን ተቀማጭ ገንዘብ, በሮኮች, በሸለቆዎች እና በጂኦሎጂካዊ ቅርጾች ይገኛል.
   • እንዲሁም እንደ አመጋገብ ማሟያ, የምግብ ተጨማሪ, የምግብ ተጨማሪ, ወይም በኬሚካዊ ሂደቶች አማካይነት በስፋት የሚመረቱ ናቸው.
3. ባዮአዳዊነት: -
   • ኦቭበርክቲክ ካልሲየም ኮምፖች በአጠቃላይ ከሩሲያ ምንጮች ጋር ሲወዳደር ዝቅተኛ የሕይወት ገምጋሚነት አላቸው ማለት ነው ማለት ከሰውነት ጋር ውጤታማ እና ጥቅም ላይ የዋሉ ናቸው.
   • እንደ ደደብ, የቅንጅት መጠን እና ከሌሎች የአመጋገብ አካላት ጋር ያሉ ግንኙነቶች ያሉ ምክንያቶች በአግባቡ ካልሲየም ሊወስዱ ይችላሉ.
4. የጤና ጥቅሞች
   • የካልካኒክ የካልሲየም ማሟያዎች የዕለት ተዕለት የካልሲየም ፍላጎቶችን ለማሟላት ሊረዱዎት ቢችሉም, እንደ ኦርጋኒክ ምንጮች ተመሳሳይ የአመጋገብ ጥቅሞች ላይሰጡ ይችላሉ.
   • ኢጎጋገን ካልሲየም እንደ የምግብ ማመላለሻ, የውሃ ህክምና, የመድኃኒት ሕክምና, እና የግንባታ ቁሳቁሶች ባሉ የተለያዩ የኢንዱስትሪ ትግበራዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል.

• ኦርጋኒክ ካልሲየም የሚመነጨው ከተፈጥሮ ምንጮች ነው, ካርቦን-ሃይድሮጂን ሰንሰለቶችን ይይዛል, እና በተለምዶ የበለጠ የባዮሎጂካል አይ ቪ ካልሲየም ጋር ሲነፃፀር ነው.
• በሌላ በኩል ደግሞ በኬሚካዊ ካልሲየም የተገነባ ወይም ከኑሮ ላልሆኑ ምንጮች የተወሰደ የካርቦን-ሃይድሮጂን ሰንሰለቶችን ያጣል, ዝቅተኛ የሕይወት ግንዛቤ ሊኖረው ይችላል.
• ሁለቱም ኦርጋኒክ እና ተጓዳኝ ካልሲየም የአጥንት ጤናን በመደገፍ እና የተለያዩ የኢንዱስትሪ ትግበራዎችን በመፈፀም ውስጥ ሁለቱም አስፈላጊ ሚናዎችን ይጫወታሉ. ሆኖም በኦርጋኒክ የካልሲየም ምንጮች ውስጥ የሚገኙ ሚዛናዊ አመጋገብን በመውሰድ በጥቅሉ ጤና እና አመጋገብ ይመከራል.