A bheil fios agad dè a th 'ann an capsalan leasachail a-staigh?

Faodaidh susbaint nan capsalan leasachail atharrachadh gu farsaing a rèir an toradh sònraichte agus an cleachdadh a tha san amharc. Ach, tha aon no barrachd de na seòrsaichean tàthchuid a leanas anns na capsaidhean àrsaidh a leanas:

1. Vitamains: Tha vitamins ann an iomadh neach-dùbhlain daithead, leotha fhèin no còmhla riutha. Am measg bhiotamain cumanta a lorgar ann an capsalan leasachail tha vitimín C, vitamain D, vitamin B Stuth (me, B1, B6, am measg eile.
2. Mèinnearan: Tha mèinnirean mar bheathachadh riatanach a dh 'fheumas a' bhodhaig ann an suimean beaga airson diofar dhleastanasan eòlas-eòlasach. Faodaidh mèinnearan a bhith ann an capsalan supples, magnesium, sincia, sellen, a 'chromium, agus potasium, am measg dhaoine eile.
3. Expalcts luibheil: Tha supplements luibh air an dèanamh le earrannan plannta no luibhean-eòlais agus bidh iad air an cleachdadh gu tric airson na buannachdan slàinte nach eilear ag ràdh. Is dòcha gu bheil earrannan lùthmhor ann an capsalan supples leithid gusbba luibhean, echinacea, gaser, garlic, tì cladach, agus chunnaic iad pailmetto, am measg feadhainn eile.
4. AMINO AMIO: Amino Stioistean Tha na blocaichean togail de phròtanan agus a 'cluich diofar dhleastanasan sa bhodhaig. Faodaidh capsalan suppinichean mar L-glungine, L-Glumaine, L-Carntaine, L-Carnitine, agus amoino meateid (bcaas) a bhith (Bcaas), am measg eile.
5. Enzymes: Is e enzymes moileciuilean bith-eòlasach a bhios a 'catalyadh ath-bhualadh bith-beò anns a' bhodhaig. Faodaidh enzymes neo-chinnteach a bhith ann an capsaidhean supsadaidh mar Amylase, Luchd-dìon, agus Lataele, a chuidicheas a bhith a 'briseadh sìos gualaisgean, geataichean, agus lactose, fa leth.
6. Probiotics: Tha na probiotics nam bacteria buannachdail a bhios a 'brosnachadh gnìomh cnàmhaidh agus dìon dìonach. Faodaidh clachan probiolic a bhith ann an capsaidean suptobalillus searbhidophilus bifium, agus cuid eile, a chuidicheas le bhith a 'cumail suas cothromachadh fallain de microflolora.
7. Stèidhich èisg no omega-3 gother: Tha stuthan ola èisg na stòr geiridh Omega-3, a tha nan geasan geiridh Omega-3, a 'toirt a-steach slàinte gearain-slàinte, a' toirt a-steach slàinte cariosaige, agus co-shlàinte.
8. Grèched beathachaidh eile: Dh 'fhaodadh gum bi grìtheidean beathachaidh eile ann an capsaidhean supplection (me, searbhan-crìonadh alpen), agus beathachadh craolaidh (me, chodoroitin sufate ).

Tha e cudromach toirt fa-near gu bheil an sgrìobhadh agus càileachd capsalan leasachail rim faighinn eadar toraidhean agus suaicheantasan. Tha e ciallach stuthan a thaghadh bho luchd-dèanamh cliùiteach a tha a 'cumail ri cleachdaidhean saothrachadh math (GMP) a' dèanamh deuchainn treas-phàrtaidh airson càileachd agus purrachd. A bharrachd air an sin, bu chòir do dhaoine fa-leth co-chomhairle a chumail le proifeasanta cùram slàinte mus tòisich iad air ais gu h-ìosal, ma tha iad a 'faighinn cumhachan slàinte no a' gabhail cungaidhean.