Kei te mohio koe he aha nga mea o roto?

Ko nga mea o te taapiri taapiri ka taea te rereke i te nuinga o te waa me te whakamahi. Heoi, he maha nga taapiri e mau ana i te kotahi, neke atu ranei o nga momo kai e whai ake nei:

1. Huaora: He maha nga taapiri kai kei roto i nga huaora, ma te takitahi, ki te whakakotahi ranei. Ko nga huaora noa e kitea ana i te taapiri ko te huaora C, huaora D, huaora b matatini (hei tauira, B1, B1, me etahi atu.
2. Kohrero: Ko nga kohuke he kai nui e hiahiatia ana e te tinana ki nga waahanga iti mo nga mahi totika. Ko nga taapiri taapiri kei roto i nga kohuke penei i te konupora, konupora, te konutai, te hinu, te konutai, me te pāhare pāpori, i roto i etahi atu.
3. Nga otaota otaota: Ko nga taapiri otaota i hangaia mai i te tipu tipu, i te botanical ranei, ka whakamahia tonu mo o raatau painga hauora. Ko nga taapiri taapiri kei roto i nga tangohanga otaota penei i te ginkgo biloba, Echinacea, Ginger, Ginger, Tearmeric, Green, ka kite i a Palmetto, i roto i etahi atu.
4. Amino waikawa: Ko te waikawa Amino ko te poraka whare o te pūmua me te takaro i nga momo mahi i roto i te tinana. Ko nga taapiringa taapiri kei roto i nga waikawa amino takitahi penei i te l-arginine, l-glutamine, l-glutamine, me te waikawa amino (bkaas) i roto i etahi atu.
5. Enzymes: Ko te whākōkī he ngota ngota te koiora e pākia ai ngā tauhohenga kōpuku ki te tinana. Ko nga taapiringa taapiri kei roto nga whaanui totika penei i Amylase, te paruru, me te lactase, e awhina ana i te aukati i nga warowaihā, te momona, te rahinga, aua.
6. Propiotics: Ko nga tohu o te huakita whai hua hei whakatairanga i te hauora me te mahi tarukino. Ko nga taapiri taapiri kei roto i nga riipene probiotic penei i te waikawa lactobacillus, bifidobacterium bifidum, bifidobacterium canartarum, me etahi atu, ko etahi atu, e kaha ana ki te pupuri i te toenga o te microflora.
7. Te hinu ika, te omega-3 ranei o te waikawa hinu: Ko nga taapiri hinu ika he momo momona o te Omega-3 nga momona o te hauora, tae atu ki te hauora o te hauora, me te mahi tahi, me te hauora.
8. Ko etahi atu kai kai: taapiri pea nga taapiri kairangi kei roto ano hoki i nga antioxidants (hei tauira, ko te waikawa purapura (hei tauira, ko te cranbery. ).

He mea nui kia kite ko te hanganga me te kounga o nga taapiri taapiri ka rereke i waenga i nga hua me nga waitohu. He pai te whakaaro ki te whiriwhiri taapiri mai i nga kaihanga rongonui e piri ana ki nga mahi hangahanga pai (GMP) me te whakamatautau i te roopu tuatoru mo te kounga me te ma. Hei taapiri, me korero e nga tangata takitahi ki tetahi tohunga ngaio hauora i mua i te tiimata i tetahi taapiri taapiri hou, ina koa kei a raatau nga ahuatanga hauora, kei te tango rongoa ranei.