ایا تاسو پوهیږئ چې څه شی دی د تکمیلونکي کیپسولونه دي؟

د تکمیلۍ کیپسول مینځپانګې کولی شي په پراخه کچه ځانګړي محصول او د هغې مطلوب کارول پورې اړه لري توپیر لري. په هرصورت، ډیری اضافي تکثیر کیپسولونه د اجزاو څخه یو یا ډیر ډولونه لري:

1. ویټامینونه: ډیری د رژیم سپیمینز ویټامینونه لري، او په انفرادي ډول یا ترکیب کې. Common vitamins found in supplement capsules include vitamin C, vitamin D, vitamin E, vitamin B complex (eg, B1, B2, B3, B6, B12), and vitamin A, among others.
2. منرالونه: معدنیات لازمي مغذي مواد دي چې بدن د مختلف فزیکولوژیکي دندو لپاره په لږ مقدار کې اړتیا لري. ضمیمه کیپسول ممکن معدنيات لکه ملیم، مګنیزیم، زنک، وسپنه، د نورو په منځ کې وي.
3. د بوټو استخراج: د بوټو تکیه کول د کښت له استخراج یا بوټویکلونو څخه اخیستل شوي او ډیری وختونه د لوی روغتیایی ګټو لپاره کارول کیږي. د تکمیلۍ کیپسول ممکن د بوټانو استخراجات لکه ګرینګو بلوڅه، ایچیناسیا، ګریناسیا، لینجین، لیمریک، غصب، چومیتو، شین چای، ولیدوي.
4. امینو اسیدونه: امینو اسیدونه د پروټینونو ودانۍ بلاکونه دي او په بدن کې بیلابیل رول لوبوي. Supplement capsules may contain individual amino acids such as L-arginine, L-glutamine, L-carnitine, and branched-chain amino acids (BCAAs), among others.
5. انزایمونه: انزایمیمونه بیولوژیک مالیکولونه دي چې په بدن کې بایو کیمیکل عکس العملونه کاستي کوي. د تکمیلۍ ممکن د هضم انزایمونو لکه امیلیز انزایمونه ولري لکه امیلاز، لیپیس، لیپیس، او لینډز، په ترتیب سره د کاربوهایډریټ، پروټین، غوړونو او لاکتوس ماتوي، ماتوي.
6. احتمالي باکتریایی دي چې د هاضمي روغتیا او معافیت فعالیت ته وده ورکوي. د تکمیل کولو کیپسول ممکن پروتیکټوبیک فشارونه ولري لکه لیټوسوبی کالفیلوس، بافډوب توسییم بفوریم، چې د GT مایکرو فلورکرا سالم توازن ساتلو کې مرسته کوي.
7. د کب کب نیول یا OMEGA-3 د غوړیو اسیدونه د AMEGA-3 غوړ اسیدونو عمومي سرچینه ده، په شمول د زړه د روغتیا پاملرنې سره تړاو لري، پشمول د زړه د روغتیا پاملرنې سره تړاو لري، پشمول د زړه د روغتیا، ادراکي فعالیت، او ګډ روغتیا سره تړاو لري.
8. د رژیم نور اجزاء: د کیپولیو تکمیلات ممکن نور تغذیه اجزاء لکه انټي سید تخم هم ولري (د بیلګې په توګه، د کریلا - مالګو اسید)، د ماین پاکولو تخم (د بیلګې په توګه، ګلوکوزین، د چیلروفین سلیمیټ ).

دا مهمه ده چې یادونه وکړئ چې د ضمیمه کیپسولونو ترکیب او کیفیت کولی شي د محصولاتو او برانڈونو تر مینځ توپیر ولري. دا مشوره ورکول کیږي چې د نامناسب جوړونکو څخه د اضافي محصولاتو غوره کول چې د ښه تولید کړنو (GMP) لپاره د کیفیت او پاکوالي لپاره د دریمې ډلې ازموینې لاندې وي. سربیره پردې، افراد باید د نوي تکمیلي رژیم پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړي، په ځانګړي توګه که دوی د روغتیا شرایط ولري یا درمل اخلي.