Faamatalaga otooto:
Ua taua tele le fesoasoani o le kalisium e taua tele le sao o le faia o le tino i le tino o le tagata. A o se punavai faʻaleaganuʻu o le kalisiu, pei o oloa taumafa, ua leva ona amanaia, isi ituaiga o faʻafilemu o faʻafilemu, e aofia ai Cameriction, na tosina mai le gauai atu i tausaga ua tosina ai.
Faailoa:
Ua taua le kalisiu mo le faʻatumauina o ponaivi poʻo le totoa o ivi, o Neurotranfaitefi, Maso galuega ma toto toto. Le lava le le lava o le kalama o meaʻai e mafai ona oʻo atu ai i le tele o faʻafitauli o le soifua maloloina, aofia ai masteoporosis ma le afaina o le fatu fatu. O le mea lea, o le meaʻai a le meaʻai a le meaʻai a le meaʻai a le Faletupe o Meaʻai ma e iai ituaiga eseese o le kalisi vaipuna i luga o le maketi.
O le tau o le kalisiu o se masima o le fausiaina o loʻo aliali mai o se mea e ono mafai ona avea ma mea e mafai ona tupu i faʻaputuga faʻatauvaʻa. O lona tulaga ese o le mafuaʻaga mafuaʻaga ma ni mea aoga e maua ai se sui fiafia mo nisi sailiga. O lenei tusitusiga e iai se vaʻai loloto i le saogalemu ma le aoga o le kalisiu o loʻo faia o se suʻesuʻega o loʻo suʻesuʻeina o se suʻesuʻega ma faailoa ana avanoa aoga.
Calliaum fai vailaʻau vailaʻau:
Calliaum Fortate o le kalisiu masima o le fua faatatau o le acic acid, ma le vailaau fatu ca (hcoo) 2. O le paʻepaʻe paʻepaʻe paʻepaʻe paʻu o loʻo susulu i le vai. O le vailaʻau o le kalisiu o kalisiu e maua ai ni meatotino tulaga ese e ono aʻafia ai lona faʻaaogaina ma le faʻaaogaina i le tino o le tagata.
Calcium Taunuuga Aafiaga:
gifai:
O le pepa kalisiu ua manatu o le i ai o le lelei tele, o lona uiga e faigofie ona unaia e le tino. Suesuega fautua O le vailaʻau o le kalisiu o kalisiu e ono faʻamalosia ai le faʻaaogaina o le sioa o loʻo faʻatusatusa i isi ituaiga o calciom mea. Peitaʻi, e manaʻomia nisi suʻesuʻega e faʻamaonia ai ma faʻavasega lona biovalaporence i itu eseese.
Bone Soifua Maloloina:
Ua lava le lelei o le kalisiu e taua mo le faʻatumauina pea o ivi o po o ivi, ma faʻaopopoina ma le kaliko pepa e ono fesoasoani i lenei. O nisi Suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai o le fale kalapu e aoga ai i le faʻateleina o ivi minerale, o se faʻailoga autu o ivi o ponaivi. O loʻo faʻamaonia i tagata taʻitoʻatasi i tagata taʻitoʻatasi e lamatia ai mo le Osteoporosis poʻo isi faʻamaʻi pipisi.
Maso galuega:
O le kalisiu e taua tele i le maso e feteʻenaʻi ai, ma e lava le kalisiu e manaʻomia mo le sili ona lelei maso galuega. O le uluaʻi suʻesuʻega fautuaina o loʻo fausia ai e le Kalciam fausia se faʻaopoopoga i le faatinoga o maso, e ui lava o nisi suʻesuʻega e manaʻomia e faʻavae ai se fesoʻotaʻiga manino.
Cardiovascular Soifua Maloloina:
Ua fesootaʻiina foʻi Caiacium i galuega a le Cardiovascular, ma Caliamome o loʻo aoga nei mo faʻamanuiaga o le soifua maloloina. O nisi e faʻaogaina e faʻaalia ai aafiaga lelei i le toto o faʻamamafa ai, ae o taumafaiga faʻalavelave e manaʻomia e faʻamaonia ai nei sailiiliga.
Saogalemu o kalisiu pepa:
oona:
E ui lava e masani ona manatu Calliaum. Suʻesuʻega i luga o le pito i luga o kalisiu fausia faʻaopoopoina faʻaopoopoga ma le faʻaeteete e tatau ona faʻaaogaina e puipuia ai le soona taumafaina. Suesuega mo taimi umi e iloilo ai aafiaga faʻasoasoaga e manaʻomia.
Fegalegaleaiga ma faaaoga:
Fegalegaleaiga ma isi minerale ma vailaʻau e tatau ona mafaufauina pe a iloiloina le saogalemu o Calliaum. E le gata i lea, vala e aafia ai kalisi vena, pei o le vitamini o le tulaga ma meaʻai o meaʻai, e ono afaina ai le aoga o kalisiu o le kalisiu.
Misronintetistional aafiaga:
O nisi tagata e ono poto masani ai le le fiafia o le pisi Mataʻituina ma fetuunai fua faatatau e tusa ai ma le tagata taʻitoʻatasi tulaga e taua e faʻaititia ai aʻafiaga leaga.
I le faaiuga:
Calcium Doctication o loʻo umia folafolaga o se mea faʻaopoopo i se mea faʻaopoopo ma le ono aoga mo ponaivi maloloina, maso galuega ma cardiovascular soifua maloloina. O lona tulaga ese vailaʻau e mafai ona fesoasoani e faʻaleleia atili ai le le saʻo, o le avea o se isi mea lelei i le masani ma le capium sporum. Peitaʻi, e manaʻomia isi suʻesuʻega e iloa ai avanoa lelei, saogalemu mo se taimi umi, ma fegalegaleaiga ma isi meaʻai poʻo vailaau. E pei lava o nisi faʻaopopo, e tatau i tagata taʻitoʻatasi ona feutagai se polofesa aʻo leʻi aofia ai Caciliam foretation i lo latou igoa.
Taimi o le taimi: Nov-30-2023