די דיסטינגקשאַן פון אָרגאַניק קאַלסיום און ינאָרגאַניק קאַלסיום

די דיסטינגקשאַן צווישן אָרגאַניק קאַלסיום און ינאָרגאַניק קאַלסיום ליגט אין זייער כעמיש נאַטור, מקור און ביאָאַוואַילאַביליטי. דאָ ס אַ ברייקדאַון פון די דיפעראַנסיז צווישן די צוויי:

איצטיקע קאַלסיום:

1. כעמיש נאַטור:
   • PRAGIC קאַלסיום קאַמפּאַונדז אַנטהאַלטן טשאַד-הידראָגען קייטן און זענען דערייווד פון לעבעדיק אָרגאַניזאַמז אָדער נאַטירלעך קוואלן.
   • ביישפילן אַרייַננעמען קאַלסיום סיטראַטע, קאַלסיום לאַקטאַטע און קאַלסיום גלוקאָנייט.
2. מקור:
   • אָרגאַניק קאַלסיום איז טיפּיקלי סאָורסעד פון פאַבריק-באזירט פודז, אַזאַ ווי ליפי גרינז (קאַלע, שפּינאַט), ניסלעך), ניסלעך), ניסלעך, ניסלעך, זאמען און זיכער פירות און זיכער פירות.
   • עס קענען אויך זיין באקומען פון אַנימאַל-באזירט סאָורסעס ווי מילכיק פּראָדוקטן (מילך, קעז, יאָגורט) און פיש מיט עסן מיט עסן ביינער (סאַרדינז, לאַקס).
3. ביאָאַוואַילאַביליטי:
   • אָרגאַניק קאַלסיום קאַמפּאַונדז אין אַלגעמיין האָבן העכער ביאָאַוואַילאַביליטי קאַמפּערד צו ינאָרגאַניק קוואלן, טייַטש זיי זענען גרינג אַבזאָרבד און יוטאַלייזד דורך דעם גוף.
   • די בייַזייַן פון אָרגאַניק אַסאַדז (למשל סיטריק זויער, לאַקטיק זויער) אין די קאַמפּאַונדז קען פֿאַרבעסערן קאַלסיום אַבזאָרפּשאַן אין די געדערעם.
4. געזונט בענעפיץ:
   • אָרגאַניק קאַלסיום פון פאַבריק-באזירט קוואלן אָפט קומט מיט נאָך נוטרישאַנאַל בענעפיץ, אַזאַ ווי וויטאַמינס, מינעראַלס, מינעראַלס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און דייאַטערי פיברע.
   • קאָנסומינג אָרגאַניק קאַלסיום-רייַך פודז ווי אַ טייל פון אַ באַלאַנסט דיעטע שטיצט קוילעלאַל ביין געזונט, מוסקל פונקציאָנירן, נערוו טראַנסמיסיע און אנדערע פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז.

ינאָרגאַניק קאַלסיום:

1. כעמיש נאַטור:
   • ינאָרגאַניק קאַלסיום קאַמפּאַונדז די פעלן פון די הידראָגען קיינדז און זענען טיפּיקלי סינטאַסייזד כעמיש אָדער יקסטראַקטיד פון ניט-לעבעדיק קוואלן.
   • ביישפילן אַרייַננעמען קאַלסיום קאַרבאַנייט, קאַלסיום פאַספייט און קאַלסיום כיידראַקסייד.
2. מקור:
   • ינאָרגאַניק קאַלסיום איז קאַמאַנלי געפֿונען אין מינעראַל דיפּאַזאַץ, ראַקס, שעלז און דזשיאַלאַדזשיקאַל פאָרמיישאַנז.
   • עס איז אויך וויידלי געשאפן ווי אַ דייאַטערי העסאָפע, עסנוואַרג אַדאַטיוו אָדער ינדאַסטריאַל ינגרידיאַנט דורך כעמישער פּראַסעסאַז.
3. ביאָאַוואַילאַביליטי:
   • ינאָרגאַניק קאַלסיום קאַמפּאַונדז אין אַלגעמיין, איר זענט נידעריקער ביאָאַוואַילאַביליטי קאַמפּערד צו אָרגאַניק קוואלן, טייַטש זיי זענען ווייניקער יפישאַנטלי אַבזאָרבד און יפישאַנטלי אַבזאָרבד און ינגאַלייזד דורך דעם גוף.
   • סיבות אַזאַ ווי סאָלוביליטי, פּאַרטאַקאַל גרייס און ינטעראַקשאַנז מיט אנדערע דייאַטערי קאַמפּאָונאַנץ קענען השפּעה די אַבזאָרפּשאַן פון ינאָרגאַניק קאַלסיום.
4. געזונט בענעפיץ:
   • אין ינאָרגאַניק קאַלסיום ביילאגעס קענען העלפֿן טרעפן טעגלעך קאַלסיום באדערפענישן, זיי קען נישט צושטעלן די זעלבע נוטרישאַנאַל בענעפיץ ווי אָרגאַניק קוואלן.
   • ינאָרגאַניק קאַלסיום קען זיין געניצט אין פאַרשידן ינדאַסטריאַל אַפּלאַקיישאַנז, אַזאַ ווי עסנוואַרג פאָרטאַפיטאַטיאָן, וואַסער באַהאַנדלונג, פאַרמאַסוטיקאַלז און קאַנסטראַקשאַן מאַטעריאַלס.

• אָרגאַניק קאַלסיום איז דערייווד פון נאַטירלעך קוואלן, כּולל טשאַד-הידראָגען קייטן, און איז טיפּיקלי מער ביאַאַוויילאַבאַל און נערעוודיק קאַמפּערד צו ינאָרגאַניק קאַלסיום.
• ינאָרגאַניק קאַלסיום, אויף די אנדערע האַנט, איז די סינטאַסייזד כעמיש אָדער יקסטראַקטיד פון ניט-לעבעדיק קוואלן, לאַקס די געשווילעכץ-הידראָגען קייטן, און קען האָבן נידעריקער ביאָאַוואַילאַביליטי.
• ביידע אָרגאַניק און ינאָרגאַניק קאַלסיום שפּילן וויכטיק ראָלעס אין באַגעגעניש דייאַטערי קאַלסיום דאַרף, און די ביין געזונט און מקיים פאַרשידן ינדאַסטריאַל אַפּלאַקיישאַנז. אָבער, קאַנסומינג אַ באַלאַנסט דיעטע רייַך אין אָרגאַניק קאַלסיום מקורים איז בכלל רעקאַמענדיד פֿאַר אָפּטימאַל געזונט און דערנערונג.